Tänkvärt tv program kring träning och hälsa
Ett väldigt intressnt TV program just nu på trean som handlar om träning och hälsa och hur det kan gå för långt. Eftersom jag älskar träning och hälsa är det här sjukt intressant och även tankeställande att se på. Visste inte ens att det fanns en sjukdom: Ortorexi som är en symptom där ens träning gått över till besatthet.
Jag vill bara skriva lite tänkvärt kring detta eftersom min blogg är nischad åt det hållet. Jag har själv varit nära av att NÄSTAN vara besatt av träning och kost (men definitivt inte i samma mängd som TV programet handlar om) Det var precis innan jag skadade knät. Då dansade jag på rätt avancerad nivå, tränade på gym samtidigt och åt alltid hälsosamt förutom på helgerna. Efter min knäskada fick jag en tankeställare och idag tar jag det mycket lugnare med träningen, har dessutom inte danstränat på ett tag nu.
Men det är så himla viktigt att veta vart gränsen går, när kost och träning styr ens liv och när man gör fel prioriteringar i livet som att välja träning framför familj etc då ligger det precis på gräsen till besatthet. Jag vill med min blogg inspirera alla att leva ett hälsosamt liv med regelbunden träning med lite utmaning för att man ska utvecklas, INGET ANNAT!
Även fast det kan se ut så så är jag inte helt besatt av att äta hälsosamt, idag åt jag en chokladbit till exempel. Jag kan även äta en pizza utan att ha någon som helst ångest, men jag tycker personligen att en bulgursallad med räkor och sallad är SÅ mycket godare och frächare än en pizza. Det är vad jag tycker! Sen har jag stött på många som känner sig provocerade av det, men det något jag helhjärtat står för.
Kolla gärna in programet HÄR och skriv gärna vad ni tyckte i komentarerna nedan.
