Hälsoresa till Tylösand
I morgon åker jag och familjen till ett spahotell i Tylösand. Vi ska huvudsakligen vara där för att fira mamma som fyller jämt men jag ser det även som en hälsoresa. Vi kommer äta god mat, ha tillgång till en spaanläggning, gå promenader i solen på stranden, gå på massage, träna och bara ha det helt underbart. Mamma bokade in en helt otrolig behandling: hårbotten, hand, fot och ryggmassage med varma stenar. Känns välbehövligt i och med att jag känt mig väldigt trött och slö på sistonde. Misstänker även att jag har brist på hjärn i kroppen eller å är det något annat.
Körde rätt hårt med träningen båda i förrgår och igår. I onsdags körde jag ett intensivt löpintervall pass i en lång trappa och igår dansade jag i 1,30 min. Har vilat idag och kommer förmodligen göra det i morgon med, det är super viktigt att lyssna på kroppens signaler. Är man trött/ mår dåligt MÅSTE man vila från träningen, annars kan det sluta i någon tråkig sjukdom. Så jag hoppas jag känner mig piggare i morgon. Vi hörs om några dar!
