healthylifestyles.blogg.se

Måndag nya tag

Publicerad 2013-11-04 19:03:00 i Allmänt, Hälsa, Kost, Träning,

 
 
Nu kickar vi igång denna måndag! Jag körde ett cardio blandat med styrketräningspass i morse. Gjorde en uppvärmning för hela kroppen sedan en massa övningar med fokus på att stärka benen. Riktigt svettigt och bra pass var det. Sedan har jag varit i skolan och fortsatt med mitt lilla företag som ska startas. Mycket arbete att fixa kring det.
 
 Som middag idag kokade jag röda linser, stekte en quornfilé i kokosolja och till det en helt perfekt mogen avokado (älskar när det händer)  och blandsallad. SÅ himla gott! Är helt sjukt taggad på att träna och äta bra. Något hände den 1 November som gjorde att motivationen är på topp. Fösker minska mitt sockerberoende, men unnar mig fortrande en kaka när jag känner mig sugen. Herregud livet utan choklad är ju inte värt alls. Man måste låta sig själv äta choklad då och då. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Hej alla fina! Namnet är Bodil och åldern är 18. Mina största intressen är att dansa, träna, äta hälsosamt, mode, resor och allmänt bara det fina livet har att erbjuda. På denna blogg får du följa mitt vardagliga liv och jag vill även lägga extra energi på att inspirera för att leva ett hälsosammare liv samt mode som är två utav mina främsta intressen. Brinner även för att hjälpa andra, så om det är något ni funderar kring eller bara vill påpeka så är jag mer än öppen för att svara! :) Många kramar Bodil!

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela